ホットヨガ 小山市

小山市でヨガ教室に通うならどこが良い?

小山市でヨガ教室に通うならどこのスタジオが良いのか?小山市で人気のあるおすすめのヨガ教室をしらべてみました('ω')ノ

 

これからヨガを始めようと思っている方は、参考にしてみてくださいね♪

 

 

自己紹介

はじめまして、小山市在住のエリです(^^)/ おやまゆうえんハーヴェストウォークの某ショップで店員をしています。ちなみに28歳で独身です('ω')

 

小山市在住のエリ

 

まわりの友達はどんどん結婚してるので、そろそろ私も・・・って思ってるんですが、肝心の相手がいないし出会いもない。なんか私だけ取り残されているようで、まいにち不安なんです。いったい、いつになったら結婚出来ることやら(*‘∀‘)

 

もうすぐ30歳だし焦りも出てきたので、真剣に出会いを求めています。でも、その前に自分磨きをしなきゃ、ってことでヨガを始めてみたんです(;^ω^)

 

自分磨きにはヨガが一番

自分磨きでなぜヨガを選んだのかっていうと、身体の内側から健康的にキレイになれるからです。海外セレブやモデルなんかもヨガをやってる人は多いですよね。流行っているし、それだけ効果があるってことだと思うんです。

 

で、ヨガの効果をしらべてみたんですが、

  • ダイエット
  • 美肌効果
  • デトックス効果
  • 肩こり・腰痛の解消
  • 運動不足・ストレス解消

って感じで、これ以外にも便秘が解消したり、妊活で通っている人もいるそうですよ。

 

これだけ効果があるのなら、やってみたほうが良さそうですよね!

 

ということで、私もさっそくヨガ教室に通うことにしたんです。ただ、ヨガには常温でおこなうのと、高温で湿度の高い部屋でおこなうホットヨガがあります。

 

ヨガの種類によっても効果はちがってくるんだと思いますが、人気なのは圧倒的に「ホットヨガみたいですよ。

 

ホットヨガは汗が大量に出るので、デトックス効果に美肌効果、それにダイエット効果と女性磨きにはもってこいなんです(^^)/

 

なので私はホットヨガ教室に通うことに決めました!

小山市でおすすめのホットヨガ教室

小山市でホットヨガを習うならどこが良いのかをしらべてみたんですが、思ったよりたくさんのスタジオがありました。

 

そこで、初心者でも安心して通えるホットヨガスタジオを3つ厳選しました!この中のどれかに通っておけば間違いないかなって感じがします^^

 

ホットヨガスタジオ ロイブ

ホットヨガスタジオロイブトップページ

 

小山で一番人気があるのが「ロイブ」です。全国36店舗ある大手のホットヨガスタジオで、女子好みの可愛いお店の作りも人気の秘密です♪

 

インストラクターさんは初心者にも優しく教えてくれて、ヨガ以外にも美容や健康などの知識も豊富なので、身体の悩みを色々相談できちゃいます。

 

体験レッスンは500円!しかもヨガに必要なウェアやバス&フェイスタオル、ヨガマット、水がついてくるから手ぶらでOKですよ。

 

スタジオの場所は、小山駅西口のロブレ2階(TSUTAYA小山ロブレ店)にあるので、買い物ついでに体験しても良いかも^^

 

女磨きをして、本当の自分を取り戻しちゃいましょ♪

 

 

スタジオ名 ホットヨガスタジオ ロイブ小山店
住所

栃木県小山市中央町3-7-1
TSUTAYA小山ロブレ店内

営業時間 (平日) 9:30〜22:00
(土・日・祝) 9:30〜19:30
定休日 毎週月曜日
体験レッスン 500円
持ち物 手ぶらでOK!(上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水が付いてきます ※替えの下着は忘れずに)
アクセス JR小山駅 西口より徒歩1分

 

 

 

ロイブの体験レッスンに行ってきました

ロイブ小山店全景

 

私は、ロイブ小山店の体験レッスンに行ってきました♪

 

ネットから簡単に予約を済ませて、体験の場合はレッスン開始の20分前集合ってことで、時間ピッタリに行きましたよ。

 

 

ロイブ小山店フロント

 

フロントで受付を済ませてから、レッスン代の500円を払います。

 

さいしょに簡単なアンケートを記入した後、インストラクターさんからレッスンのレクチャーを受けます。それと、身体の悩みなんかの相談も出来ます。

 

 

ロイブ小山店店内

 

店内はうわさ通りおしゃれなカフェのような雰囲気です。いい香りもして女子好みな感じですよ〜♪

 

 

ロイブ小山店ロッカールーム

 

ロッカールームも広くて清潔で使いやすいです。

 

 

ロイブ小山店パウダールーム

 

パウダールームにはドライヤーの他にメイク落としと化粧水、乳液が置いてあります。汗をかきやすくするためにも、スッピンになるのを忘れずに( *´艸`)

 

 

ロイブ小山店スタジオ

 

スタジオはムワッとした空気で「あっつ!この部屋でヨガをするの?」って思っちゃいましたが、サウナのような息苦しさは無いので、すぐに慣れちゃいますよ。

 

体験レッスン開始

ヨガのレッスンは60分間なんですが、はじまって10分くらいはあまり汗をかく感じ出なかったので、「私の代謝が悪いせいかな?」なんて思ったんですが、15分もすると一気に汗がドバーッと出てきました(;・∀・)

 

水を飲むタイミングは先生が教えてくれるので、喉がカラカラってことはありません。

 

私は初心者におすすめの「ビギナー60」というプログラムに参加したんですが、キツくてできないポーズがいくつかありました。でもインストラクターさんは「無理しないで気持ちよいところまでで大丈夫ですよ。」と言ってくれたので、ムリしない程度のポーズをしましたよ(;^ω^)

 

後半は身体が柔らかくなってきたのかだいぶ慣れてきて、あっという間にレッスンは終了。で、すごい汗の量にビックリしました!

 

全身びっしょりで、ウェアもズボンも絞れちゃいます。これだけ汗をかくって、いままでの人生なかったかも。でも、汗はサラサラしてるので、ベトベトな嫌な感じじゃないですよ、不思議と。

 

レッスン終了後

レッスン終了後に入会の案内がありましたが、勧誘って感じじゃないので「検討します」と言えばすぐに開放してくれます笑。私はすぐにシャワーへ行きましたよ^^

 

 

ロイブ小山店シャワールーム

 

シャワールームも清潔感バッチリで使いやすいんですが、シャンプーやボディーソープは置いてないので持っていったほうが良いと思います。

 

帰りのフロントでも勧誘は無かったんですが、私は自分から「入会します!」と言いましたよ(^.^) 体験の当日入会すると、入会金と手数料(6,076円)が無料になるのでちょっぴりお得です。

 

でも、体験レッスンやってみて自分には合わないかも、って思ったら入会しないでくださいね。月額会費制なので、通っても通わなくても料金かかっちゃいます( ゚Д゚)

 

なので、週に2回くらい通えそうなら、入ってみる価値はあると思います^^

 

とりあえず、お試しで体験レッスン受けてみると良いですよ♪

 

 

 

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Pinnaピナ

Pinnaトップページ

 

ホットヨガ&コラーゲンスタジオPinnaは、肌の潤いを保つコラーゲンをランプ照射によって身体にチャージしてくれます。40代になると20代の半分になると言われるコラーゲンを補って、肌のツヤ&ハリがよみがえるかも。

 

体験レッスンは1,080円で受けられます。ロイブのようにセットは付いてないので、動きやすい服装とタオル、水は各自用意しましょう。

 

 

店舗名 ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Pinna
住所 栃木県小山市駅東通り2-4-15
営業時間 月〜金10:00〜22:00/土9:30〜19:00/日・祝10:00〜18:00
定休日 毎週木曜日
体験レッスン 1,080円
持ち物 動きやすい服装、バスタオル、フェイスタオル、水、替えの下着

 

 

 

スポーツクラブJOYFIT小山犬塚

スポーツクラブJOYFIT小山犬塚トップページ

 

スポーツクラブJOYFIT小山犬塚は、ホットヨガスタジオのほかにフィットネスジムも兼ね備えたスポーツクラブです。

 

ホットヨガのプログラム数は少ないけど、月額7,800円で通い放題と格安。朝6時から深夜24時まで営業しているので、時間の都合がつけやすいですね。

 

ただ、体験レッスンはやってないみたいです。見学はできるそうなので、興味のある方は申し込んでみてください。

 

 

店舗名 スポーツクラブJOYFIT小山犬塚
住所 栃木県小山市犬塚4−10−10
営業時間 06:00〜24:00
定休日 毎週木曜日
体験レッスン やっていません
持ち物 動きやすい服装、バスタオル、フェイスタオル、水、替えの下着

 

小山市のヨガ教室一覧

ホットヨガスタジオではなく常温ヨガになりますが、小山市内にスタジオのあるヨガ教室をまとめました。

 

スタジオ名 住所 電話番号 公式サイト
マタハリヨガ 栃木県小山市中央町 2-10-16 0285-27-2745 公式サイト
小山ヨーガスタジオ 栃木県小山市駅東通り2-19-12 0285-25-5199 公式サイト
studio Lotus 栃木県小山市土塔222-15 0285-28-4999 公式サイト
AmiYoga 栃木県小山市東城南5-3-7 コンフォート小山パート2-101 080-3396-3355 公式サイト
小山市ヨガ教室 Light Hope ヨガ 栃木県小山市土塔234-89 080-6957-4536 公式サイト
Re-STUDIO 栃木県小山市横倉新田102-1 0285-37-6070 公式サイト
yogaspace-R 栃木県小山市西城南6-8-20 あいアクティブ2階 公式サイト
mukta 栃木県小山市中央町2-10-16 公式サイト

小山市のホットヨガスタジオで知ってて得するマメ知識ですが、目移りしやすい私が、いきなり深みにはまっているのがサロン関連なんです。親しい人は知っていると思いますが、今までも、サロンのほうも気になっていましたが、自然発生的に小山市って結構いいのではと考えるようになり、ヨガの良さというのを認識するに至ったのです。

 

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